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Jetzt für unseren neuen Anfängerkurs Anmelden!

Du wünscht dir mehr Gelassenheit, Kraft und Beweglichkeit in deinem Leben?

Unser “fester” Anfängerkurs ist eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen. In 7 aufeinander aufbauenden Terminen lernst du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. In kleinen Gruppen steht dabei vor allem die korrekte Ausübung der Asanas und der Atemtechniken im Vordergrund.

Der nächste Anfängerkurs startet: 

Dienstag 07.03.-18.04.2017, 7 Einheiten von 20:00-21:15 Uhr mit Michaela

KOSTEN 90,- EUR

Geschlossener Kurs - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!

ANUSARA YOGA KLASSEN
MIT LALLA & VILAS

Dienstag, 21.03.2017 I 12:00-14:00 Uhr 

Eine Klasse, die versucht mit einer anderen Einstellung bestehende Muster zu durchbrechen. Sich erneuern durch eine überraschende Körperwahrnehmung, veränderte Ansteuerung unserer Bewegungsabläufe und einsichtige Selbstreflexion. Kraftvolle Asana-Praxis eingerahmt in Momente der Stille.

Mittwoch, 22.03.2017 I 12:00-14:00 Uhr 

In dieser Klasse üben wir den Blick für uns selbst: Viele Schleier werden sich lüften, wenn wir genau hinsehen. Wenn es um das Erkennen geht, müssen wir uns fragen, warum wir beschönigen, negieren, verschweigen und über- oder untertreiben.

Donnerstag, 23.03.2017 I 12:00-14:00 Uhr 

Jede Handlung kann einen Samen säen. Keine Handlung entsteht aus dem Nichts. Ist immer Ergebnis einer anderen Aktion. Wir versuchen so zu handeln, dass es befreiend wirkt. Oft heißt das, etwas nicht tun. Verzichten

Freitag, 24.03.2017 I 12:00-14:00 Uhr 

Die beiden kraftvollsten Formen der Energie: Kontraktion und Expansion, finden in dieser Klasse ihren Ausdruck. In den hingebungsvollen Asanas erkennen wir, dass es Widerstand braucht um zu wachsen, dass es ausatmen braucht um einzuatmen.

Samstag, 25.03.2017 I 12:00-14:00 Uhr 

Eine Klasse in der wir Fülle als Stadium der Zufriedenheit, des Gesättigtseins erleben. Durch Ausrichtung und die Verbindung nach Innen geführt von der kreativen Sprache erleben wir Vollkommenheit, ein Stadium tiefer Realisierung, wo das Gefühl der Limitierung als Individualität sich auflöst.

Sonntag, 26.03.2017 I 12:00-14:00 Uhr 

Purnatva ist weder durch Anstrengung noch durch Verzicht erreichbar. Wenn der Mikrokosmos im Makrokosmos aufgeht, so wie ein Würfel Zucker im Wasser, dann ist Purnatva erreicht. Stille, Leere, Fülle.

Kosten pro Klasse 25,- Euro

YIN & FASZIEN-YOGA WORKSHOP – FRÜHLINGSERWACHEN

Samstag, 18. März 2017 I 14:00 -16:30 Uhr

 

Wenn sich der Winter verabschiedet und der Frühling in den Startlöchern sitzt, ist eine gute Zeit, um sich bewusst von Altem zu lösen, sich innerlich zu reinigen und zu entschlacken. So schaffen wir Raum für Neues und Präsenz im Hier und Jetzt.

Die Essenz des Yin Yoga sind passive Dehnungen, in die du dich hineinschmelzen lässt und die zum Loslassen einladen. Yin Yoga Asanas, Pranayama und sanfte Mobilisationen verschmelzen in diesem Workshop, damit du gestärkt und beschwingt in die warme Jahreshälfte starten kannst- mit all ihren neuen Aufgaben, den Vorhaben, die du umsetzen und den Träumen, die du leben willst. 

KOSTEN 25,- EURO
FÜR ABO MITGLIEDER 20,- EURO. FÜR 10 ER KARTEN KUNDEN 10% NACHLASS

Bodega Moves Special -

Yoga meets Functional Training

mit Karla Beck

Samstag 08.04.2017 I 14:00-16:00 Uhr

 

Für  alle Yoginis  die auch mal Lust auf intensives Fatburning haben  ist dieses Special genau das Richtige.  Die besondere Mischung aus Elementen des Vinyasa  Power Yoga und eines intensiven Functional- Training bringt euch  garantiert ordentlich ins  Schwitzen!

Wir versorgen  unseren Körper und Geist dank der dynamischen Bodega-Moves in Verbindung mit der  Ujjayi-Atmung mit neuer Energie, kräftigen unser muskuläres System und bringen unseren Stoffwechsel in Fahrt.

Natürlich beenden wir die Stunde mit ruhigen und entspannenden Sequenzen um unseren Körper  nach der Anstrengung wieder in Balance zu bringen

Bist du bereit dich der Herausforderung zustellen, dann komm vorbei und mach mit! 

KOSTEN 25,- EURO
FÜR ABO MITGLIEDER 20,- EURO. FÜR 10 ER KARTEN KUNDEN 10% NACHLASS

Mantraabend mit Raimund Mauch 

Sonntag 26.03.2017 I 19:00 - 22:00 Uhr 
 

Der Mantraabend mit Raimund Mauch lädt ein, Dich für ein paar kostbare Augenblicke aus dem Alltag zurückzuziehen und durch den Klang der Mantras in die innere Stille zu tauchen.

Mantras sind immer wiederkehrende Melodien mit gleichem Text, die den Geist entspannen und helfen die Emotionen zu besänftigen. Kurze, einfache Lieder werden stetig wiederholt, so entsteht ein gemeinsamer Klang. Der Gesang entwickelt sich zu einem Klangraum der körperlich, seelisch und geistig in die Stille führt. Die Stimme erreicht eine Schwingungsebene, die sich direkt mit dem Herzen verbindet. Die Sinne werden aufmerksamer, die Innere Stimme wird wieder hörbar. Liebe und Frieden im Inneren und Äußeren werden erfahrbar.

Wer einmal die harmonisierende, befreiende Wirkung der Mantras kennengelernt hat, möchte sie meist nicht mehr missen. Diese Abende sind gerade auch für Menschen geeignet, die glauben nicht singen zu können oder sich nicht trauen - beginne die Reise nach Innen zu der Stimme Deines Herzens! Mehr Infos zu Raimund Mauch findest Du hier www.kraftderstimme.de 

Zum Mantraabend ist keine Anmeldung nötig - first come, first save!

Kosten 15,– Euro.

Glücklich in der Schwangerschaft!

Yoga für Schwangere ist eine ideale Vorbereitung um die werdende Mutter auf die großen Veränderungen und Herausforderungen in der Schwangerschaft zu begleiten.

Atem- und Yogaübungen, ermöglichen Dir Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten, die Veränderungen während der Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen und die enge Verbindung zu Deinem Baby zu vertiefen.

Die Übungen sind für Frauen mit und ohne Yoga Erfahrung und in jedem Stadium der Schwangerschaft geeignet.

Probestunde kostenlos! Mit Voranmeldung.

Donnerstags von 17.15-18.15 Uhr, 8 aufeinander folgende Termine 

Kosten € 100,-

IMMERSIONS - VERTIEFUNGSSEMINARE MIT LALLA & VILAS
IM YOGA LOFT

Die Immersion ist ein Grundlagen- und Einführungsseminar das sich mit den wesentlichen Grundlagen des Anusara Yoga, der ihm zugrunde liegenden Shiva-Shakti Philosophie, als auch mit den universellen Ausrichtungsprinzipien und Ihrer Anwendung in der Asana Praxis beschäftigt. Sie wird entweder in drei wöchentlichen Seminaren, von je 34 Stunden, oder 6 Wochenend-Seminaren von je 18 Stunden unterrichtet.

Alle, die Yoga längere Zeit praktizieren, erkennen, dass es mehr ist, als die Stellungen auf der Matte. Dahinter verbirgt sich eine Welt der Schönheit, die es zu erkunden gilt, ein Schatz der Erfahrungen, den zu öffnen es wert ist. Deshalb tauchen wir ein in diese Welt und vertiefen unsere Erfahrungen mit unserem Yoga.

Die Anusara Yoga® Immersion besteht aus einer aufbauenden Serie von Workshops, die eine tiefere Yogapraxis und ein tieferes Verständnis für die komplexe Kunst des Yoga vermittelt. Während dieser Wochen tauchen wir auf allen Ebenen, Herz, Geist und Körper, in Yoga ein. Praktizieren gemeinsam, lernen gemeinsam, tauschen unsere Erfahrung aus. Wir erleben uns in einer Welt der Freude und Herausforderung.

Diese Vertiefung ist eine Reise zum Zentrum des Anusara Yoga®.
Basierend auf den einzigartigen universellen Ausrichtungsprinzipien und der lebensbejahenden Shiva-Shakti Philosophie beschäftigen uns neben der Intensivierung und Vertiefung der Asanapraxis Atmung, Philosophie und Meditation


Kursplan

Heute & Morgen

MO 09:00 - 10:15 Uhr: Hatha-Vinyasa (all level) (muss diese Woche leider entfallen!)
MO 18:30 - 19:45 Uhr: Anusara inspired™ (Level I-II) (Britta)
MO 20:00 - 21:15 Uhr: Anusara inspired™ (Level I) (Britta)

DI 17:00 - 18:15 Uhr: Yoga Sanft (all Level) (Antje)
DI 18:30 - 19:45 Uhr: Hatha Yoga (all Level) (Antje)
DI 20:00 - 20:15 Uhr: Anfängerkurs (geschlossener Kurs) (Michaela)

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71332 Waiblingen

Mail: info@yogaloft.eu
Telefon: 07151.9855657

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GOOD TO KNOW: 
 

Zu uns kommst Du am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad.  Auch autofrei mit Bus und Bahn sind wir bestens angebunden und vom Waiblinger Bahnhof nur 8 Gehminuten entfernt.
Kommst du mit den Auto kannst Du die Parkmöglichkeiten an der Straße ( Heinrich-Küderli-Str. & Oppenländer Straße), am Bahnhof oder im Kern (unteres Ende der Heinrich-Küderli-Straße) nutzen.

 

- Unser Studio öffnet jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn
- Unsere "offenen" Kurse sind ohne Voranmeldung  
- Etwa 1 Stunde vor dem Yoga nichts Schweres mehr essen
- Bequeme Sportkleidung mitbringen & eventuell warme Socken, Yoga wird Barfuß geübt
- Matten stellen wir Dir zur Verfügung
- Bei Schwangerschaft oder gesundheitlichen   Einschränkungen solltest Du bitte erst mit Deinem Arzt Rücksprache halten & den Lehrer/ die Lehrerin vor der Stunde kurz informieren