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"REFRESH & RENEW“ -

ANUSARA YOGA DETOX RETREAT

MIT BRITTA

 

Wasser ist das Element, das alles Lebendige und auch unseren eigenen Körper zum Großteil formt. Wasser befindet sich in stetem Wandel und verfügt trotz aller Weichheit über immense Kraft und Ausdauer. Ebenso kann es still und klar sein, klärend und reinigend. Unter diesen Gesichtspunkten wollen wir die Energie des Wassers nutzen, um diese in unsere Yoga Praxis zu integrieren.

 

Eine harmonische Mischung aus kraftvollen und öffnenden Asanas bringt die Energie in den Fluss, sowie neuen Schwung und Leichtigkeit auf körperlicher und mentaler Ebene.

Wir schaffen Raum, um loszulassen und uns zu öffnen, können dadurch nachhaltig entgiften und entschlacken, sodass letztlich Raum für Neues entsteht.

 

Neben einer dynamischen Asanapraxis am morgen, werden wir  in der zweiten Einheit mit ruhigen und regenerativen Asanas den Tag ausklingen lassen. Atemübungen/Pranayama, sowie Meditation ergänzen das Programm.

- Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet -

 

Umrahmt von harmonischer Architektur und direkt am nördlichen Ufer des Bodensees gelegen, ist das bora hotSpaResort ein besonderer Kraftplatz, um ganz bei dir selbst anzukommen. In einer heimeligen Wohlfühlatmosphäre findest zu einem harmonischen Körpergefühl und einem ausbalancierten Geist – die besten Voraussetzungen, um deine innewohnende Energie zurückzugewinnen und neue Kraft zu schöpfen.


DONNERSTAG:

16:30

  I  Treffen im Yogaraum: Kennenlernen, Organisatorisches
17.00 – 18.30   I  Anusara Yoga
19:00   I  Abendessen

 

FREITAG & SAMSTAG: 

07:40 – 08:00    I  Vitalisierendes Pranayama & Morgenmeditation
08:00 – 09:30    I  Anusara Yoga
09:30    I  Frühstück
16.30 – 18.30    I  Restoratives Yoga
19:00    I  Vegetarisches Abendessen

 

SONNTAG:

07:40 – 08:00   I  Vitalisierendes Pranayama & Morgenmeditation
08:00 – 09:30   I Anusara Yoga
09:30   I Frühstück & Abreise


PREISE:

Yogaseminar (Do.-So.) zum Frühbucherpreis € 289,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher)

Standardpreis € 319,00

UNTERKUNFT:

Zimmerpreise pro Person & Zimmerkategorie inkl. Halbpension (Frühstücksbuffet, vegetarisches/veganes 3-Gang Abendmenue, Nutzung des HotSpa-Bereichs)

3 Nächte: € 397,50 im DZ  |  € 510,00 im EZ

ANMELDUNG:

https://yogadelight.de/shop/warenkorb

Hotel: info@bora-hotsparesort.de

"INSIDE OUT" - BERG RETREAT MIT BRITTA

Der Rückzug aus dem geschäftigen Trubel des Alltags und das Hinwenden zu unserer inneren Natur ist der Fokus dieses Retreats.

Wir nutzen die Kraft der Berge und den Rückzug in die Natur, um uns neu zu fokussieren und wieder bei uns selbst ankommen zu können!
Auf diese Weise von innen gestärkt, geerdet und zentriert können wir schließlich wieder ins Außen gehen, in den Alltag und in die Welt.

Weit weg von der üblichen äußeren Flut an Reizen und dem alltäglichen Gedankenkarusell geht unsere Yogapraxis zuerst nach innen in die Stille und Achtsamkeit, um unser System zu regenerieren. Brittas Anliegen ist es, dir Zeit und Raum zu schenken, um durchzuatmen und dich mit fließenden, kraftvollen Asana-Einheiten darin zu unterstützen, in deine innere Kraft zu finden.

Neben den täglich stattfindenden Yoga-Einheiten hast du Zeit für Spaziergänge, kleine Wanderungen und entspannende Momente inmitten der Natur rund um den Tannerhof. Dieser liegt wie eine Oase nicht weit von München entfernt in einem der schönsten Winkel Bayerns am Fuße des Wendelsteins, umgeben von Wiesen, Wäldern und Bergen.

 

- Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet.-

DONNERSTAG:

17:00 - 18:30 Regeneratives Abendyoga 

FREITAG & SAMSTAG:

07:45 - 09:30 Meditation & stärkendes Morgenyoga

17:00 - 18:30 Regeneratives Abendyoga 

SONNTAG:

07:45 - 09:30 Meditation & stärkendes Morgenyoga 

 

PREISE: 

Yogaseminar (Do.-So.) zum Frühbucherpreis € 289,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher)

Standardpreis € 319,00

UNTERKUNFT:

Zimmerpreise pro Person & Zimmerkategorie inkl. Halbpension (Frühstücksbuffet, vegetarisches/veganes 3-Gang Abendmenue, Nutzung des HotSpa-Bereichs)

3 Nächte: € 405 - 525,- im DZ  |  € 435-615,- im EZ

ANMELDUNG:

 

https://yogadelight.de/shop/warenkorb

Jetzt passendes ZIMMER HIER BUCHEN >>> Tel.: 08023-81-0  |  info@tannerhof.de

Kursplan

Heute & Morgen


MI 11:00 - 11:45 Uhr: BABY OM (06.09.-27.09.2017)
MI 18:30 - 19:45 Uhr: Jivamukti Yoga (Level I-II) (Elke)
MI 20:00 - 21:15 Uhr: Jivamukti Yoga Spiritual Warrior (Level I-II) (Elke)
MI 9:30 - 10:45 Uhr: Bodega Yoga (all level) (Karla)

DO 17:15 - 18:15 Uhr: Schwangerenyoga* (Corinna)
DO 18:30 - 19:45 Uhr: Backside Yoga (All Level) (Corinna)
DO 20:00 - 21:15 Uhr: Yogilates (all level) (Corinna)

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Mail: info@yogaloft.eu
Telefon: 07151.9855657

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GOOD TO KNOW: 
 

Zu uns kommst Du am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad.  Auch autofrei mit Bus und Bahn sind wir bestens angebunden und vom Waiblinger Bahnhof nur 8 Gehminuten entfernt.
Kommst du mit den Auto kannst Du die Parkmöglichkeiten an der Straße ( Heinrich-Küderli-Str. & Oppenländer Straße), am Bahnhof oder im Kern (unteres Ende der Heinrich-Küderli-Straße) nutzen.

 

- Unser Studio öffnet jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn
- Unsere "offenen" Kurse sind ohne Voranmeldung  
- Etwa 1 Stunde vor dem Yoga nichts Schweres mehr essen
- Bequeme Sportkleidung mitbringen & eventuell warme Socken, Yoga wird Barfuß geübt
- Matten stellen wir Dir zur Verfügung
- Bei Schwangerschaft oder gesundheitlichen   Einschränkungen solltest Du bitte erst mit Deinem Arzt Rücksprache halten & den Lehrer/ die Lehrerin vor der Stunde kurz informieren